25ans チアキ 年齢 CHIAKIさん流 着映えるボディ磨き論

オーラ トレーニング メニュー

CHIAKIさん流 着映えるボディ磨き論

華やかオーラは顔まわりのみで作るにあらず。存在感そのものが“映える”ために、CHIAKIさんにボディづくりのこだわりをお聞きしました。

MOTOKO先生のジムでマシントレーニング

週に3回は絶大な信頼を寄せるMOTOKO先生のジムでトレーニングを。MOTOKO先生いわく「パーティなどで人前に出る機会も多いCHIAKIさん。マッチョではなく、ドレスの映える美しい上半身、疲れず動ける体を目指してメニューを組んでいます」。下半身からトレーニングして代謝をUP、有酸素運動で燃やし、上半身を強化という流れ。「キツいけれど成果があるから頑張れます！」とCHIAKIさん。


BEAUTY 20190319
http://www.25ans.jp/beauty/focus/chiaki_body_190319_vc/

25ansウエディング 結婚準備スタート2016春

http://www.25ans.jp/member/magazine_25answedding/150919

【別冊付録①】銀座・青山ウエディング・ブック

両A面の別冊付録！花嫁にお役立ちの銀座と青山のショップが満載♪

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【綴じ込み付録】理想のウエディング・ハンドブック

何をどう進めればよいのか、お金のことはどう考えればよいか…。結婚が決まったばかりのふたりは、わからないことや不安がいっぱいです。この冊子は、人に聞きづらいことや、大切な人とのトラブルの対処法など、あなたの心配をすっきり解決してくれるはず。いつも近くに置いて、ウエディングを迎える日までの心の支えにしてください。