25ans 2ちゃん 夏までに美尻！ ヒップアップする7つのビューティ習慣

夏までに美尻！ ヒップアップする7つのビューティ習慣

夏のボディでいちばん磨きたいのは、やっぱりお尻。水着はもちろん、夏のファッションも美尻があれば間違いなくキマる！ そこで毎日簡単にできる“美尻習慣”を、ヒップアップ・アーティストの松尾タカシさんが伝授。ぜひ夏までに、羨望の美尻を手に入れて。

足上げ運動をする

左足に重心を置き、左脚を真っすぐにして立ったら、脚の付け根が90度になるように右足を上げる。さらに膝も90度に整え、この状態を1分間キープ。次に、右足を重心にし、左足を同様に上げ1分間キープ。ぐらぐらとしてしまう人は、壁に手をついてもOK。「これを毎日、何が何でも続けてください！ スクワットよりも階段を上ることよりも…お尻は復活します。そして、何歳までも歩けます」


BEAUTY 20190526
http://www.25ans.jp/beauty/focus/hipup-tips-190524-hns/

ヴァンサンカン12月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/171028

幸せを呼ぶこだわりのホリデイギフト☆

もうすぐクリスマスシーズンの到来！　自分へのごほうびも欲しいけれど、家族、友人など、大切な人を思い浮かべながらのプレゼント選びも、楽しい時間です。ここでは贈る側も贈られる側も、笑顔になれるようなギフトをエレ女目線で紹介。おしゃれでキュートな旬のラインナップを今すぐチェックして！

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“エレ・カジ”アウターのすすめ

街ではもちろん、休日や旅行などにもお役立ちの、カジュアルなアウターを更新！冬の定番ダウンから、リッチ感漂うファー＆ムートン、ボイーズテイストのアウターまで、エレ女スタイルがこなれて見える最旬アウターをピックアップします。