25ans 2ちゃんねる 5ch chiaki スレ 糖質が気になる人にオススメ！ ヘルシーでロカボな10種のナッツ

糖質が気になる人にオススメ！ ヘルシーでロカボな10種のナッツ

高脂肪・低糖質の「ケトジェニック・ダイエット（ケトン食療法）」の流行により、あらゆる食品に含まれる糖質への注目度が高まっている昨今。そこで、糖質を気にしている人も、ただ好んで食べているナッツの栄養成分に関心があるというだけの人にも知ってほしい、低糖質（ロカボ）な10種類のナッツをご紹介します。

パインナッツ（松の実）

イタリアのバジルペーストをクリーミーにしているのは何か、ご存じだろうか？ そう、それがこのパインナッツ。見落とされることの多いパインナッツは、鉄分とカリウムを豊富に含んでいる。


BEAUTY 20191113
https://www.25ans.jp/beauty/focus/10-low-carb-nuts-191112-hns/

ヴァンサンカン12月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/181026

ネイル×小物のおしゃれ方程式♡

ツヤツヤの手肌や優雅な所作など、手元は美人印象を左右する重要なパーツ。スマホケース、ウオッチ、ハイジュエリー……エレ女の指先を彩るネイルと小物をリンクさせたワンランク上のお手元コーディネイトで、いざ好印象美人へ！

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【特別インタビュー】市川海老蔵 この人は今、何を思う

梨園のスーパースターという宿命を背負い、開花させてきた十一代目市川海老蔵さん。今回、「伝統と革新」という価値観を共通項にもつルイ・ヴィトンとの縁から、25ansとのセッションが実現しました。真摯に伝統に向き合う日々に培われた、その美学とは。